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技术交流
速度轮滑运动是利用速度轮滑鞋并配合专业的技术和战术,在规定的时间和场地内完成指定的距离。
现代速度轮滑技术在直线滑行上,主要分为“单推”和“双推”两部分。单推:是从速度滑冰技术中演变而来,指在直线滑行中腿部侧蹬加力时。
速度轮滑基本技术
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动作名称:静蹲
动作要领:两肩自然下垂,含胸收腹腰部放松,双腿自然弯曲 |
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动作名称:静蹲侧面 |
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动作名称:侧蹬
动作要领:两肩自然下垂,含胸收腹腰部放松,左腿支撑体重自然弯曲右腿侧蹬放松蹬直。 |
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动作名称:侧蹬
动作要领:两肩自然下垂,含胸收腹腰部放松,右腿支撑自然弯曲左腿侧蹬放松蹬直。 |
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动作名称:单脚支撑
动作要领:两肩自然下垂,含胸收腹腰部放松,支撑腿自然弯曲侧蹬腿后引放松。 |
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动作名称:单脚支撑侧面 |
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